权威专家教您如何阻止冠心病由慢变快

老王是一位刚刚退休不久的老人家，身体状况一直还不错。最近发生的一件事却让他和他的家人都感到非常困惑和担忧。那天，家里的煤气用完了，由于儿子不在家，老王不得不亲自扛起煤气罐，从楼下一直扛到六楼。谁料，刚一进家门，把煤气罐放下后，老王便突然身体不适倒下了。紧急送往医院后，医生给出了一个令人担忧的诊断结果。

急诊科专家孟庆义教授告诉我们，老王的例子揭示了冠心病发作的两个过程：一个是缓慢的冠状动脉硬化过程，另一个则是在特定条件下迅速引发的急性冠脉综合征。

孟教授解释道，“冠状动脉硬化的‘慢过程’其实从孩童时期就已经开始了。”在这个过程中，脂肪逐渐在血管内壁沉积，形成脂质条纹，这些条纹逐渐转化为斑块，就像水壶里的水垢一样，紧贴在血管壁上。这个漫长的过程可能会持续10到30年，而且患者在这个过程中可能并不会出现明显的不适症状。

当这些冠脉斑块在某些外界刺激下，比如过度劳累、剧烈运动、大量吸烟、情绪波动等的作用下，冠心病就进入了“快过程”。血小板会聚集过来进行“修补”，引发一系列反应，形成血栓。这些血栓堵住了冠状动脉，导致了急性冠脉综合征的发作，无论是心梗还是不稳定型心绞痛，其死亡率都是极高的。

尤其值得注意的是，情绪波动如大喜大悲等，可能会导致冠脉痉挛和血压升高，从而引发血栓的形成。除了避免这些外界刺激外，我们还需要采取一些措施来预防冠心病的快速进展。

孟庆义教授建议，从小就应该开始预防冠心病。养成健康的生活习惯，平衡饮食、适量运动、拒绝不良嗜好、定期查体都是非常重要的。对于年龄超过40岁且有冠心病危险因素的人来说，服用抗血小板药物如阿司匹林也是必要的。

清晨是冠心病发作的危险时段，一般为6点到9点。中老年人在这个时间段需要特别小心，起床时要缓慢，避免猛起身。服用降压药和心脏病药物的效果要覆盖这个时间段，必要时需要在睡前加服药物。

了解冠心病的快慢两个过程并采取相应的预防措施，对于保护我们的心脏健康至关重要。我们每个人都应该重视起来，关爱自己的心脏。