儿童发热该怎样退热 儿童发热该如何饮食

随着季节的交替和天气的异常变化，孩子们很容易受到发烧的侵袭。发烧虽然是一个常见的症状，但如果不及时治疗，可能会引发其他疾病。据统计，现在有七成的人在挂号时都是因为发烧，可见小孩发烧的发病率之高。家长们必须高度重视，一旦发现孩子有发烧的迹象，应立即采取措施，以免延误病情。

对于儿童退热，我们可以采取以下措施：

1. 热敷：当体温不是太高时，我们可以选择热敷来退烧。用温热的湿毛巾反复擦拭孩子的额头和四肢，直到体温降下来。

2. 擦拭身体：专家建议使用冷自来水来散热。虽然可以全身擦拭，但应特别加强体温较高的部位，如腋窝及鼠蹊部。这样可以帮助身体散热。

3. 补充液体：发烧时，身体会流汗散热，但同时也会因为流失太多水分而关闭汗腺。补充液体是非常重要的。白开水、果菜汁都是不错的选择，其中果菜汁含有丰富的维生素和矿物质。

4. 吃冰块退烧：在制冰盒内倒入果汁，加入冰块，或者放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子们的欢迎。

5. 适当服用止痛药：如果孩子感到非常不舒服，可以经医师同意后服用阿司匹林或扑热息痛等药物。

在穿衣方面也要注意适量。如果感到热，就脱下过多的衣物；如果打寒颤，就增加衣物。要特别注意孩子的体温，如果低于35度，要用毛毯包裹孩子，帮助他们恢复体温。

那么，儿童发热时应该如何饮食呢？以下是一些推荐：

1. 蔗浆粥：用新鲜甘蔗榨汁，与粳米一起煮成粥，每天分2-3次食用。

2. 西瓜汁：新鲜西瓜去籽榨汁，频繁饮用。发烧时不伴有其他症状的孩子，可以适量食用冰西瓜汁等冷饮，帮助降温、利尿。

3. 麦冬粥：用麦冬煎汤取汁，与粳米、冰糖一起煮成药粥，早晚服用。

4. 荷叶粥：用新鲜荷叶煮汤，加入粳米、白砂糖煮粥，每天早晚食用。

以上推荐的食品都是营养丰富、易于消化的食品，可以帮助孩子更好地恢复健康。家长要密切关注孩子的身体状况，及时采取措施，确保孩子的健康。