克服与领导交谈时的紧张心情

走进办公室，面对领导时，许多人会感到紧张。有一种方法可以有效地缓解这种紧张情绪，那就是直截了当地承认自己的紧张感。这样的坦诚往往能让领导感到惊讶，接着以一种更加亲切和随和的态度回应你。事实上，许多领导都非常理解员工的紧张情绪，他们并不会因此而产生负面的看法。反而，你的坦诚可能会让他们更加欣赏你的勇气和真诚。

与此你也可以随身带一件熟悉的小玩意。这个小玩意可以是旅行剪刀、打火机、钥匙串或小型计算器等，在你感到紧张时，可以拿出来玩玩，以此来缓解压力。这个小玩意会给你一种熟悉感和安全感，让你在交谈中更加放松。当你不再感到紧张时，记得要自然地把它收好，不要过度依赖。

在与领导交谈前，了解他们的兴趣和爱好是非常重要的。如果领导喜欢下棋、书法、垂钓等，那么可以从这些他感兴趣的话题入手。这样做是为了找到共同的语言，促进双方之间的情感交流，营造一个轻松和融洽的氛围。当涉及到领导感兴趣的话题时，他们会更加愿意分享自己的想法，这样你们之间的对话就会更加流畅。

如果领导没有特别的兴趣爱好，或者你对他的兴趣不了解，那么可以采用就地取材闲聊的办法。先谈论一些无关紧要的话题，如办公室的陈设、天气等，以此来缓解紧张的气氛。这样的闲聊可以让你有机会观察领导的心情，从而调整自己的话语。

很多人不敢与领导交谈是因为不了解领导的性格，担心他们会不通人情。大多数领导都是通人情的，他们喜欢与普通群众接触。只要你以合理的方式反映问题，表达想法，就没有必要紧张。

最重要的是要相信自己有能力与领导进行成功的交谈。不要过分担心交谈的后果，把与领导的交谈视作与常人的交谈一样。要相信自己的能力和水平，相信你一定能够取得理想的效果。

面对领导时不必过分紧张，可以通过多种方式缓解紧张情绪。坦诚、携带熟悉的小玩意、了解领导的兴趣、就地取材闲聊、相信领导的通人情以及自信，这些都是有效的缓解紧张的方法。只要做到这些，你就能在与领导的交谈中更加自如地表达自己。

（实习编辑：张一鸣）