糟糕的情感当断则断

近日媒体报道了一名女子为了取悦其男友不断整形，最终被男友拒绝的事件，令人痛心。遭遇类似情况的女孩并不少见。她们在亲密关系中仿佛陷入了一种扭曲的关系模式，一方不断地改变自己以迎合另一方，而另一方则总是以各种挑剔和不满来对待她们。这种关系实质上隐藏着不健康和不和谐的人格因素。

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升指出，个体在成长过程中与父母的亲密关系模式，会对其成年后在友情、爱情、婚姻等亲密关系中的行为产生深远影响。如果一个人在幼年时期经历了轻视、挑剔或虐待，那么他长大后可能会无意识地复制这些行为模式，对亲密关系中的另一方施加同样的伤害。这种深层的心理机制并非当事人有意为之，而是个体在无意识中学习、模仿的结果。

正如古话所说，“江山易改，本性难移”。难以改变的本性，实际上是难以改变的早年关系模式，这是已经内化到心灵深处的人生底版。除非经历长期的心理治疗或重大心理应激，否则改变起来相当困难。当我们在亲密关系中遇到类似的问题时，最简单的做法就是及时止损，认清并及早远离糟糕的情感。

这并不是说一旦发现对方有缺点就应该立即分手。我们需要判断这些缺点是否为常态、可接受的。如果我们作为第三方或旁观者认为这些缺点是过度的、偏离的，那么就应该考虑是否应该继续这段关系。尤其当对方带给我们的伤害是重复出现的甚至变本加厉时，这种伤害可能是一种模式，我们应该明确拒绝并考虑结束这段关系。

糟糕的情感背后是糟糕的人格和糟糕的早年内部关系模式。如果我们不小心遇到了这样的情感，不要勉强自己，不要为感情殉道。我们要认清现实的真相，勇敢做出选择，并在以后寻找与此不同的人。

提醒广大读者，不要为了别人而活着。我们应该珍视自己，尊重自己的感受和需求。在建立亲密关系时，要学会保护自己，不要被不健康的关系所束缚。健康的关系应该是建立在相互尊重、理解和支持的基础上的。