小儿解决便秘需靠基础治疗

解决便秘问题，基础治疗是关键

当孩子们遭遇便秘困扰，家长们往往心急如焚，急于寻求速效的解决方法。真正的治疗应当针对病因，也就是我们所说的基础治疗。虽然这种方法效果显现较慢，但却是治本之道，一般经过2至4周的坚持，便能打破便秘的恶性循环。

那么，什么是基础治疗呢？它包括以下几个方面：

一、排便习惯训练（ＤＨＰ）

排便反射的建立是一个系统学习的过程。婴儿期的反射性排便需要早期进行ＤＨＰ引导，以尽快进入意识性排便阶段。训练过程中，要为孩子准备外观引人、颜色鲜艳的便器，放置在易于使用的地方，并鼓励其每天在便器上坐一会儿。便器的高度和姿势要合适，使双膝水平高于臀部，双足着地以便用力。一般在餐后30～60分钟进行，每次5～10分钟。经过一周左右的训练，孩子们都能学会定时排便，减少直肠粪便潴留。

二、合理饮食

对于便秘患儿，饮食中要特别注意膳食纤维（ＤＦ）的摄入。ＤＦ主要存在于谷类、薯类、蔬菜及水果中。谷类加工越精细，所含ＤＦ越少。要鼓励孩子们多吃粗粮和蔬果，以摄取足够的膳食纤维。

三、足量饮水

水的来源多种多样，孩子们足量饮水需要根据年龄和体重来确定。除了正常饮食外，还要额外饮水，以满足身体对水分的需求。

四、增加活动量

鼓励孩子们多参加各种体力活动，如跑步、跳舞、游泳、跳绳等，以刺激肠道蠕动，促进排便。

五、心理、行为治疗

对于有排便疼痛、恐惧心理的孩子，需要先进行心理疏导和抚慰。对于因惊吓或过度责难导致心理创伤的患儿，要创造一个良好的环境，取得孩子的信任配合。在基础治疗的过程中，家长的理解和心理支持也是重要的一环。

以上环节相辅相成，缺一不可。家长们切勿盲目采取药物治疗或其他治疗方法，而忽视了基础治疗的重要性。在坚持基础治疗的前提下，大多数便秘患儿都能在短期内取得满意的疗效。对于严重的便秘患儿，可在基础治疗的同时给予药物治疗。一般治疗两周内多数可见效。

（实习编辑：黄秀杰）家长们需重视基础治疗的重要性，让孩子们的便秘问题得到妥善解决。