慢性乙肝康复六步曲

在临床实践中，我们观察到许多慢性患者虽然在积极接受治疗，但由于缺乏正确的康复理念，导致病程延长或病情反复。那么，对于慢性乙肝患者而言，他们该如何铺就一条康复之路呢？

患者需要做好长期战斗的准备。慢性乙肝是一种顽固性疾病，一旦戴上这个“帽子”，就需要勇敢地面对长期治疗。患者不应抱有迅速转阴的幻想，而应接受长期的抗病毒治疗，避免病情进一步恶化。

患者要坦然面对病情的复发和再次治疗。慢性乙肝的一个显著特点就是病情容易反复发作。由于目前还没有特效药物能够彻底治愈该病，临床上只能依靠抗病物最大限度地缓解病情。在病情复发时，只要及时接受再次治疗，仍然能够取得良好的治疗效果。

第三，保持平和的心态是康复过程中最为关键的一环。研究发现，慢性乙肝患者的心理问题如惧怕、急躁、焦虑等都会阻碍康复进程。其中，恐惧心理尤为要不得，它可能源于对肝炎恶化为肝癌的担忧，对工作、生活、婚姻、经济等方面的影响，以及对治疗的费用承受不起等等。对于乙肝患者来说，最重要的是听从医生的指导和劝解，相信医生并配合治疗。

第四，患者需要严格遵守戒律，不得饮酒和随意用药。所有肝病患者都应绝对戒酒，即使是少量饮酒也不行。滥用药也是慢性乙肝患者的通病。患者必须在医生的指导下用药，绝不能自行服用各种药物。

第五，注意休息和生活有序。慢性乙肝患者不能过于劳累，较重的患者必须卧床休息。研究发现，人在站立时通过肝脏的血液比躺卧时少一半，因此多休息有利于患者的康复。生活要有规律，包括定时定量的一日三餐、不暴饮暴食、不熬夜等。

患者需要定期复查并不怕麻烦。慢性乙肝患者应根据医嘱定期检查肝功能、乙肝病毒标志物等。特别是中老年患者需要定期化验血清肝癌标志物甲胎蛋白，若其逐渐升高或一次化验值很高，应提高警惕并立即就医。患者还需要定期化验血糖、胆固醇、甘油三酯等项目，注意肝功能中转氨酶的变化，若有明显升高则提示病情可能复发。

只有遵循上述建议，慢性乙肝患者才能更好地走好康复之路，实现早日康复的目标。 （责任编辑：王海娥）