慢性肝炎预防做好5方面 饮食需营养均衡

慢性肝炎是一种病程至少持续超过六个月的肝脏坏死和炎症，其病因多样，包括病毒、长期饮酒以及服用肝毒性药物等。

这种病症在临床上可能表现出相应的症状，也可能仅有肝组织的坏死和炎症而无明显症状。病程可能波动或持续进行，如不及时适当治疗，部分患者可能进一步发展。

对于慢性肝炎的治疗，医生需全面评估患者的肝脏损伤程度、病因、病情发展风险、肝硬化几率、预期疗效、医疗成本等，为患者制定个性化的治疗方案。患者应避免盲目听信虚假广告随意用药，应到正规专科医院就诊，并遵医嘱治疗。在治疗期间，患者不应随意停药或更改治疗方案，以免病情恶化。更改治疗方案前，应咨询专业医生，确保用药安全。

在饮食方面，慢性肝炎患者无需特殊限制，但应注意营养均衡，多食用新鲜蔬菜水果，尽量少食用油炸食品和烟酒。保持正常体重、保证睡眠时间、注意劳逸结合以及保持心情舒畅也对恢复有益。一些药品，如含有多种矿物质成分的药品、蜂胶、螺旋藻、鲜王浆、虫草制剂等，也有助于改善肝脏营养和提高免疫功能。

预防慢性肝炎，可采取以下措施：

对于乙型肝炎，可以通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防。注射疫苗前，需要检查肝功和乙肝五项。日常学习、工作、生活接触一般不会传染乙肝病毒。而对于丙型肝炎，目前尚无有效疫苗预防。

要严格筛选献血员，通过检测相关指标，减少血源性传播。

还需要注意经皮和黏膜途径传播的预防，推行安全注射，对医疗器具严格消毒。医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。

在性传播方面，对有性乱史者应定期检查，建议HBV、HCV感染者病毒复制阳性期时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。

对于母婴传播，HBVDNA阳性的孕妇应到专门机构实行母婴阻断；对HCVRNA阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，减少新生儿暴露于母血的机会。通过这些预防措施，可以有效降低慢性肝炎的发病率。