高考生考后心理调节家长莫忽视

师大附中的小张同学，考试之后感觉自己的表现并不理想。得知孩子的成绩后，妈妈虽然并未大声斥责，但这几天却忧心忡忡，满脸愁容，让原本心情低落的小张更是倍感愧疚，觉得自己让辛苦操劳的母亲失望了。与此与小张截然不同的情况也在另一家庭上演。高考结束后的小王同学从石家庄十五中走出，他兴奋不已，随即租来成堆的影碟，沉迷于影音娱乐之中。他渴了就喝矿泉水，饿了就随便啃两口食物。当家长想要劝诫几句时，小王却理直气壮地回应：“我十年寒窗苦读，你们就不能让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？”让家长哑口无言。

这两名考生的表现虽大相径庭，但在心理学专家张彦平教授眼中，二者却有着相同的心理机制。他们都在高考后呈现出心理危机的集中释放。为此，张教授特别提醒广大考生和家长，面对考后的生活，一定要进行适当的心理调节，走出消极情绪的困扰，以积极的心态迎接未来。

对于那些考试表现不佳的孩子，张彦平教授建议家长不要一味地埋怨和斥责。相反，应该给予孩子适当的安慰和鼓励，帮助他们减轻压力，找到适合孩子的宣泄方式。等孩子情绪稳定后，再一起未来的规划，避免采取强硬的态度。

而对于像小王同学这样的考生，张教授则建议家长要多与孩子沟通，了解他们的想法，给孩子一些建议，比如参加户外活动、与朋友郊游等。与大自然的接触可以丰富生活体验，对调节心情大有裨益。与已经步入大学的大哥大姐交流也是不错的选择。他们的经验一定会为即将步入大学的你提供宝贵的建议。

张彦平教授强调，任何人在面对人生的重大转折点时都会面临困惑和压力。如果不及时引导，考生可能会出现心理问题甚至更严重的困扰。家长在孩子的“考后教育”中扮演着至关重要的角色。他们应该与孩子保持沟通，帮助孩子化解心理压力和负担。家长也要密切观察孩子的行为举止和情绪变化，及时给予正确的引导和支持。全社会也应该为考生营造一个健康的心理环境让他们勇敢地迎接新生活。让我们共同期待每一个考生都能以更加成熟的心态面对未来的挑战。