宝宝腹泻 预防有高招

小儿病的预防，关键在于针对病因进行干预。特别是对于非感染性腹泻，饮食和气候因素是其主要的诱因。为此，合理喂养和精心护理是预防此类疾病的关键措施。

一、合理喂养

小儿，尤其是新生儿和婴儿，其肠道肩负着生长发育所需的营养物质供给重任，且胃肠道尚未成熟，喂养不当易导致胃肠功能紊乱。合理喂养至关重要。

1. 提倡母乳喂养：母乳是宝宝最理想的食物，其营养成分契合小儿需求，还含有其他配方奶或牛奶无法提供的免疫物质，可提升宝宝抵抗力。母乳新鲜、卫生、无菌、温度适宜，是宝宝最佳的选择。

2. 注意奶温：无法进行母乳喂养的宝宝，需特别注意人工喂养或混合喂养时的奶水温度，不宜过热或过凉。测试奶温的简易方法即“手背感知法”，将奶液滴在母亲的手背上，感受温度是否适宜。

3. 合理添加辅食：

添加时机：辅食不宜过早添加，尤其是三个月内及一个月内的宝宝，避免添加任何淀粉类食物，以免宝宝肠道缺乏淀粉酶导致腹泻。四个月至五个月时方可开始添加辅食。

添加进度：辅食添加应循序渐进，由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、由简单到复杂。

适宜度判断：通过观察宝宝食欲、呕吐、腹胀、肠鸣和大便等情况，判断宝宝是否适应所添加的辅食或量。添加新品种或增加量时，应观察三天，看宝宝是否有异常反应。

注意过敏源：部分宝宝可能对某些食物过敏，导致腹泻。查明过敏源后，避免给宝宝食用相关食物即可。

二、精心护理

1. 适度保暖：天气多变时，要及时给宝宝增减衣物，避免宝宝因受凉而腹泻。判断宝宝衣物是否合适的简单方法是观察宝宝手脚的温度。

2. 对于因某些疾病引起腹泻的宝宝，要治疗原发病。

3. 培养良好的卫生习惯，从源头杜绝感染机会。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。家长要做好食品、食具消毒工作，避免宝宝食用不卫生的食物。

4. 父母不要随意给宝宝用药，尤其是抗生素等。长期大量使用抗生素可能导致宝宝肠道菌群失调，引发腹泻。如宝宝不适，应及时就医。

只有做到合理喂养和精心护理，才能有效预防小儿疾病，确保宝宝健康成长。（实习编辑：黄秀杰）