怎样放低电脑躁狂症？

随着互联网的飞速发展，电脑已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。这种高科技产品的普及，如同一把双刃剑，既为我们带来了信息化的便利，同时也带来了一些社会问题。“电脑躁狂症”便是其中之一，尤其在都市里的白领阶层，这一问题更是悄然蔓延。

何为“电脑躁狂症”呢？当面对电脑时，部分人会莫名其妙地大发雷霆，对电脑破口大骂，甚至动手“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。更有甚者，会把怒气发泄到身边的同事和客人身上，让人摸不着头脑。而有些人则表示，当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，原本轻而易举能解决的问题却变得无所适从。

关于“电脑躁狂症”的病因，专家分析指出，这其实是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。虽然这个病不会通过空气传播，但其影响却不容忽视。一旦电脑出现故障，患者容易产生焦躁和不安的情绪，进而对电脑发泄怒火，甚至将不满情绪波及到身边的人，从而引发不必要的冲突。

近期，英国一家调查公司对上班族进行的调查也证实了这一点。结果显示，电脑躁狂症已经在英国广泛蔓延。超过八成的被访者表示，曾见过同事对电脑大发雷霆，甚至动手破坏。而在年轻的上班族中，更是约有15%的人表示曾因为电脑故障而产生向同事发泄或破坏公司设备的冲动。

也有调查发现，电脑故障会引发上班族对公司电脑部同事的埋怨，甚至对老板产生责怪之情。这也提醒我们，必须重新审视人与高科技产品的关系，正视科技带来的负面效应。否则，我们可能会陷入一种身份危机：到底是我们控制电脑，还是电脑控制我们？

其实，电脑躁狂症只是都市白领面临的一种神经官能症。在高压的工作环境下，他们容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁等症状。为了预防电脑躁狂症，我们应该学会放松心情，及时备份资料，遇到电脑故障及时找专业人士解决。通过转移视线和注意力来舒缓情绪，避免情绪失控。

在这个信息化的时代，电脑已经成为我们生活的一部分。我们应该正视电脑躁狂症这一问题，学会调整自己的心态，避免被高科技产品所控制。只有这样，我们才能真正享受科技带来的便利，而不是被其所困扰。