感染了艾滋病，我该如何是好？

在得知病毒（HIV）确认实验报告阳性的那一刻，感染者可能会感到震惊和惶恐。情绪的稳定与积极的心态对于后续的治疗和生活至关重要。在经历了短暂的调整和心理疏导后，感染者应该勇敢面对现实，并认识到自己并非孤立无援，还有漫长的无症状期（通常为6至8年），在此期间有足够的时间去处理未完成的事务。

寻求专业医疗咨询是第一步。感染者应前往专门的医疗单位，向专家咨询相关知识和治疗方法。在他们的指导下，感染者可以更加理智地面对疾病，并采取适当的措施来维护自己的健康和生活质量。

正确的诊断治疗是艾滋病病毒感染者保持健康、延缓生命的关键。不应盲目求医，对于无明显症状且免疫功能正常的感染者，无需立即用药。但应保证充足的营养摄入，防止各种感染的发生。定期到专门的艾滋病医疗单位进行检查和咨询是至关重要的，早期一般每三个月一次，后期如有不适则每月一次。主要检查项目包括血CD4和CD8淋巴细胞计数，以及艾滋病病毒核酸定量检测等。如果出现某些特定的症状和体征，还需要到条件完备的大医院进行其他相关的化验和检查。

艾滋病病毒感染者必须接受严格规范的治疗。只有科学、及时的治疗，才能控制症状，减少传染性，提高生活质量和延缓病情恶化。根据美国健康与人类服务组织的建议，处于早期急性期、出现临床症状的感染者，以及CD4细胞数量低于特定水平或血HIVRNA高于一定数值的感染者，应开始抗艾滋病病毒的治疗。还应积极控制各种机会性感染，保持或重建免疫系统功能。

作为社会的一员，艾滋病病毒感染者拥有法律赋予的各种权利，如保护个人隐私和正常的学习、工作、生活和求医的权利。在没有发病的情况下，感染者应尽可能地融入社区和社交圈子，以积极的心态面对现实。作为艾滋病的传染源，感染者也有义务对社会和家庭承担责任。在得知自己的感染状况后，感染者应立即通知自己的配偶或性伴侣，建议他们接受检查。在时应采取保护措施，避免病毒传播。感染者应禁止献血，暂缓结婚和生育，如果坚持生育，应在专科医师的指导下采取措施防止母婴传播。从事的工作有可能传播艾滋病病毒的感染者，应及时通知所在单位并请求调整工作岗位。

面对艾滋病这一挑战，感染者应积极应对，寻求专业帮助，接受规范治疗，并承担起应有的社会责任。这样才能更好地保护自己和他人，共同构建一个更加健康、和谐的社会。（实习编辑：吴春丽）