经常听到家长们抱怨，自家的宝贝似乎特别容易受到疾病的侵袭，几乎每个月都要与儿科医生“亲密接触”。如今正是儿童感冒和发烧的高发季节，这让许多家长忧心忡忡。那么，究竟哪些宝贝更容易成为感冒发烧的“常客”呢？

以下是七类易感宝宝的特点：

第一类：“被多吃”的宝宝。家长们常常挂在嘴边的是“再吃点”、“多吃点”，有的家长甚至追着宝宝喂饭。长年累月的“过度关怀”，使得宝宝常常“被多吃”。

第二类：不爱喝水的宝宝。果汁、牛奶、饮料等替代白水，过多的甜食不仅伤害了小牙齿，更影响了消化功能。

第三类：穿得太多的宝宝。特别是爷爷奶奶带的孩子，室内温暖如春，宝宝却被裹得里三层外三层，常常红扑扑的小脸让人心疼。

第四类：少运动的宝宝。“别跑，小心摔着”，这句叮嘱成为了家长的常态，怕受伤、怕危险，导致有些宝宝四五岁了还不敢独立行走。

第五类：睡眠太少的宝宝。年轻的家长们有熬夜习惯，忽视了孩子的睡眠需求，导致孩子睡眠不足，不仅影响生长发育，也影响了免疫力。

第六类：不爱洗手的宝宝。手是病菌的重要传播途径，家长不注意孩子的手的卫生，就可能让孩子受到病菌的侵袭。

第七类：胆小的宝宝。有些宝宝性格内向，遇到事情不能及时向父母诉说，积累的不开心会降低他们的抵抗力，感冒也更容易找到他们。

当宝宝出现发烧时，家长应该如何应对呢？要适当减少衣物，帮助宝宝散热。传统的观念是裹得严严实实，其实这是不对的。宝宝发烧时会出现发抖的症状，这是体温上升导致的痉挛。要根据环境情况适当为宝宝增减衣物。在去医院的路上要注意保暖防风，到了医院后再减少衣物帮助降温。如果宝宝已经出汗，最好等汗液蒸发后再减少衣物，以免着凉伤风、加重病情。如果宝宝的体温达到38.5℃以上，应立即给宝宝服用退烧药，这不会影响到医院之后的各项检查。让我们一起关注宝宝的健康，为他们的成长保驾护航。市场上常见的儿童退烧药主要有林、布洛芬等。其中，林退烧药相对温和，服药后大约需要一个小时才能逐渐发挥药效。而泰诺林则设计得十分贴心，其配备的滴管便于准确喂服。对于仅有一岁左右的宝宝来说，其一次用量约为0.8毫升。当宝宝的体温飙升至39.5摄氏度以上时，家长们可以选择药效更快的布洛芬和美林以作应对。值得注意的是，任何退烧药在一天内的服用次数都不应超过四次，以免对宝宝的身体造成不必要的损害。

经过医生的详细检查，一旦明确了宝宝发病的原因，家长们便可以稍微安心一些。之后只需按照医生的建议进行相应的护理即可。

接下来，让我们关注一些宝宝发烧时的食谱。首先推荐的是牛奶米汤。米汤富含碳水化合物，能为宝宝提供充足的水分和热量，并且容易被肠胃消化。而牛奶的加入，则使米汤的营养更为丰富。更值得一提的是，牛奶中的酪蛋白在米汤的碳水化合物作用下，会转变为更易消化和吸收的分子形式。制作牛奶米汤非常简单，只需将米略加清洗后，加入清水煮烂，然后通过简单的过滤去除米渣，最后加入牛奶调匀即可。

在宝宝发烧的这段特殊时期，家长们除了遵循医嘱给予适当的药物治疗外，还可以通过调整饮食来增强宝宝的体质，帮助他们更好地抵御疾病。牛奶米汤就是一个非常好的选择，既可以滋养身体，又能补充宝宝发烧时所需的水分和营养。