职场十戒之白领可不许哭！

在繁忙的职场中，人们总是面临着各种各样的压力与挑战。在这其中，有一种普遍存在的现象引起了广泛关注：那些在办公室中容易流泪的人，常被认为不够职业化，甚至软弱。背后的真相并非如此简单。

对于一些人来说，眼泪是情感的宣泄，是对压力、悲伤或喜悦的正常反应。那些被称为“泪包”的人，可能只是天生敏感多情，他们通过眼泪来表达自己的情绪。这并不意味着他们无法承受工作压力，或者无法担当重任。

以劳拉为例，她是一位聪明、漂亮、有上进心的职业女性。她的死穴就是爱哭。当她的努力因为方案被否而付诸东流时，她无法抑制自己的眼泪。但这并不意味着她不够职业化。相反，她的真实情感反应可能是她关心工作、追求完美的表现之一。

职场中的压力与矛盾是常态。当员工面对不公、压力或困境时，他们的情感反应也是正常的。面对员工的眼泪，老板应该怎么做呢？批评、置之不理或拂袖而去都不是明智之举。这表示了隔阂和问题的存在。明智的老板会加强沟通，解决问题，并与员工建立更紧密的关系。如果不止一个员工的泪腺变得脆弱，老板也应该反思公司内部的氛围是否过于压抑。

对于那些经常哭泣的职场人来说，找出哭泣的原因至关重要。是因为领导的批评、工作压力、情绪紧张还是生理低潮？分析这些原因可以帮助你更好地管理自己的情绪。当你面对压力和不公时，记得要保护自己，不要让自己的情绪被过分影响。在适当的时候表达自己的观点，寻求帮助和支持。

职场中的每个人都应该被理解和尊重。对于那些爱哭的人，他们只是用另一种方式表达情感。我们应该多一些谅解和包容。职场人也需要学会更好地管理自己的情绪和压力，以应对职场的挑战。在面对压力和困境时，不妨找个信任的人倾诉，或者寻求专业的心理辅导帮助。记住，你的情感是值得被尊重和关注的，不要让它成为职场中的负担。在繁忙的工作之余，我们往往容易忽视生活中的家庭问题所带来的压力。这些问题可能会悄无声息地侵蚀我们的心灵，如果不加以重视和解决，甚至可能将负面影响带入职场，影响我们的工作效率和人际关系。面对这种情况，我们需要保持警惕，并在必要时寻求专业心理的帮助，让他们引导我们找到问题的症结所在，重新找回生活的平衡。

在此，小编要给大家一个贴心的提醒哭有哭道。在办公室这样的公共场合，我们需要学会如何适当地表达自己的情绪。如果因为某些原因，你无法控制自己的情绪，需要哭泣来宣泄，那么请记得要选择一个合适的场所和时机。

比如，你可以选择在卫生间里静静地流泪，但请避免在开会的时候大声哭泣，这样会影响到你的同事和上司。你也可以在休息室与亲密的同事分享你的感受，但请避免在客户面前失态。如果你的情绪失控影响到工作，那么你可能需要为自己的行为承担后果。

有时候哭泣是不可避免的。如果你真的无法控制自己的情绪，记得在哭泣后要尽快清理现场。你可以使用眼药水缓解眼睛的红肿，用卸妆液补妆，或者听一些动感的音乐来改变自己的心情。

生活中的压力是不可避免的，但是我们可以通过适当的方式来处理它们。在职场中，我们需要更加注意自己的情绪表达，不要让负面情绪影响到我们的工作。我们也要学会寻求帮助，包括向同事、朋友或专业人士寻求支持。记住，哭有哭道，但更重要的是我们要学会如何重新站起来，面对生活中的挑战。

（实习编辑：贺凤丽）