纳达尔：心理强度成就冠军选手 成最好标尺

有一件特别的事情，能够鲜明地展现出父亲对我的态度、我对网球的态度，以及这两者之间的微妙差异。

那是在我赢得Balearic岛锦标赛12岁以下组别冠军后的两年，正值暑假结束，九月的某个时刻。那个八月，我和朋友们一起度过了一段无比欢乐的时光。我们在海里钓鱼，还在海滩上踢足球，享受着无忧无虑的夏日时光。那段时间，我的网球训练并不多，然后就突然要去帕尔马参加比赛了。

和往常一样，是父亲开车送我去比赛的。结果，我输了。比赛的分数至今历历在目，6比3、6比3。明明我感觉能够战胜对手。

在回家的路上，我一言不发。父亲从未见过我如此失落，所以他试图安慰我，让我心情好一点。他说：“没关系，这只是场比赛，胜败乃兵家常事。你不可能总是赢。”我依旧沉默不语。父亲的话并没有让我从坏情绪中走出来，他继续劝解我：“想想看，你和朋友们一起度过了那么多美好的时光。打起精神来，你不可能拥有全世界。你不应该成为网球的囚徒。”

父亲以为他在给我讲道理，但我却情绪失控大哭起来。他被我的反应吓了一跳，因为我以前从未这样过。但他仍继续劝慰我，“你度过了一个如此美妙的夏天，为什么还感到不满足呢？”

我回答道：“是的，爸爸。但那些快乐无法弥补我现在内心的失落感。我不想再经历这样的感觉了。”直到今天，父亲仍然记得这件事，他对我当时能在那么小的年纪说出如此感性的话感到震惊不已。

那天坐在车里时，父亲看到了我的成长与变化。我也意识到自己对网球的期待已经发生了改变。那次失利让我更加深刻地认识到网球对我而言意味着什么，也让我更加珍惜与家人和朋友共度的时光。

然而时隔多年后的某一天，在温布尔登决赛输给费德勒后，我又一次感受到了那种近乎绝望的情绪。泪水滑过脸颊时我在想，“我不想再有这样的感觉”。而在之后的温布尔登决赛中再次与费德勒对决时虽然再次想起了这句话但我已变得从容许多了。我终于意识到网球场上的失利不过是短暂的挫折并不是生命的终点我必须调整心态继续前行。

比赛中的每一刻都是瞬息万变的在温布尔登决赛中面对费德勒时漂亮赢下首个发球局的第一分标志着我迈出了走出困境的第一步然而求胜心切的正手失误又让我回到了起点这恰恰体现了网球运动的魅力所在心理强度的不同是区分冠军选手和接近冠军选手的关键所在你必须迅速抛掉负面情绪集中精力应对下一轮的考验。父亲的安慰让我迅速调整心态在温布尔登的赛场上我明白了自己应该如何面对挑战和挫折网球的道路充满了挑战但这也是成长与自我超越的过程期待着未来能在网球场上走得更远。（责任编辑：周菌）