自我与他人的双重镜像：从“讨厌”到“学习”的旅程

每个人的内心都有两条虫子在游走：一条是引发同情的可怜虫，另一条则是引发反感的讨厌虫。当可怜虫发作，我们感到恻隐之心；而当讨厌虫作祟，我们则心生厌恶。有句古老的谚语告诉我们：“可怜之人必有可恨之处”，然而它未曾言明的下半句是：“讨厌的人身上也有值得学习的地方。”

心理学家揭示，当我们对某人产生厌恶之情时，往往是因为对方身上暴露出了我们自身的缺点。对方的言行举止无意中触动了我们不愿面对的自我，从而引发反感的情绪。这就是讨厌背后的秘密机制。

无论是明星、公众人物还是普通人，我们都在某种程度上被一部分人喜爱，被另一部分人讨厌。价值观、生活方式、认同感，每个人都有自己的行为模式。在我们的生活中，总有那么一些人让我们无法产生好感。我们嘴上说着“我讨厌……”，然而事实上，我们自己也可能成为他人讨厌、非议的对象。无论是在职场、家庭、朋友圈还是媒介传播中，这种现象都普遍存在。

有一位智者曾经说过：“在没有氧气的地方，厌氧菌就会横行。而学习就是给氧和杀菌。”当我们面对自己最讨厌的人时，不妨将讨厌模式切换到学习模式。试着从他们身上找到优点，找到值得学习的地方。因为讨厌其实是一种内心的投射，我们所讨厌的往往是自身的一部分。

著名的禅宗公案中，苏东坡与佛印禅师的故事为我们提供了一个很好的视角。当我们用理智看待讨厌的人时，我们会发现他们就像一面镜子，反映出我们自身的某些特质。正如评论家所言：“最讨厌的人是世界的另一个我。”这句话并非空穴来风，因为最讨厌的人身上潜藏着有待发现的优点和智慧。

人们往往倾向于同情弱者、讨厌强者。然而强大者必有讨厌之处，这是达尔文生态环境中的平衡法则。美国哲人爱默生曾说：“所有的英雄都令人讨厌。”人们用讨厌来取得某种平衡和平等，以适应现实环境。我们所讨厌的人往往是因为他们的强大而“获罪”。但这并不意味着我们无法从他们身上学习。相反地，他们的强大正是我们学习的方向。从讨厌模式切换到学习模式是对待周遭事物最好的方式。

在这个充满竞争与挑战的世界里，讨厌可能是一种刹车，让我们停下脚步；而学习则是踩下油门，推动我们前进。对于我们所讨厌的人，没有必要抵制或逃避。相反地，我们应该正视他们、理解他们、学习他们。因为他们的存在是我们成长的机会，是我们提升自我、超越自我的契机。

请记住，最讨厌的人是相对的概念。没有人可以取悦所有人。当我们以开放的心态看待我们所讨厌的人时，我们会发现他们身上也有值得我们学习的地方。正如那句有用的话所说：“请你最讨厌的人吃饭，而不是请你最喜欢的人。”因为在学习与成长的过程中，我们所需要的不仅仅是赞美和认同，更需要的是挑战和反思。让我们从“讨厌”的旅程走向“学习”的旅程，不断自我与他人的双重镜像。