动脉硬化：老人健康的隐形杀手

随着岁月的流逝，我们的血管逐渐硬化，这是无法避免的自然现象。生活中的一些不良习惯可能会加速这一过程，导致动脉硬化。为了更好地保护我们的健康，及早识别动脉硬化的前兆并接受治疗显得尤为重要。

耳朵，这个常被我们忽视的器官，其实是一个重要的预警器。不明原因的耳鸣、耳聋、眩晕等症状可能是早期动脉硬化的信号。这是因为内耳的微细结构与大脑组织相似，对缺血和缺氧的耐受性较低。一旦动脉硬化发生，内耳血液供应因动脉硬化而减少，这些症状必然在循环系统出现症状之前显现。

除了耳朵的预警，动脉硬化还可能带来以下前兆：

1. 头脑不舒服：经常感到头发沉、发闷，甚至伴有耳鸣和视物不清。

2. 睡眠不好：可能表现为入睡困难、易惊醒，或者睡眠过多、精神疲乏。这些症状可能交替出现，毫无规律。

3. 记忆减退：人名、数字和最近发生的事情容易忘记。注意力涣散，动作变得迟钝。

4. 综合判断能力下降：对新事物的领悟能力减退，工作效率降低。随着病情的加重，可能表现出表情淡漠，对周围事物失去兴趣。

5. 情感异常：情绪波动大，可能因小事而激动、发脾气或忧伤。部分患者还可能出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。

6. 肢体麻木：一侧肢体或一部分肢体可能出现麻木、无力或感觉异常。

7. 步态不稳：行走及转身不稳，容易摔跤。这常常是动脉硬化的明显表现。

8. 神经衰弱：脑动脉硬化早期常表现为头痛、头晕、头部有紧箍感等症状。同时可能出现耳鸣、嗜睡等症状以及记忆力减退和容易疲劳的现象。这些症状在医学上被称为“动脉病性神经衰弱”。

9. 植物神经功能障碍：表现为皮肤划红症、手脚发冷以及全身或局部发汗异常等。头发可能过早变白或脱发。这些症状的出现都可能是动脉硬化的信号。为了健康，我们必须高度重视并及早治疗动脉硬化这一隐形杀手。癫痫痉挛发作及其预防策略

癫痫，一种常见的神经系统疾病，其症状表现多样，其中一种症状即局限性癫痫，是脑动脉硬化后期的典型表现。这种疾病会导致身体某部位出现阵发性、痉挛性的抽搐，严重时甚至可能出现不自主运动。更糟糕的是，脑动脉硬化可能引发出血或血栓形成，导致昏迷和瘫痪等严重后果。

那么，如何有效预防动脉硬化，进而降低癫痫的风险呢？

是预防动脉硬化的关键措施之一。吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一。中的和一氧化碳会损伤动脉内壁，使胆固醇容易堆积，形成脂肪斑块。抽烟还会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。对于预防动脉硬化具有至关重要的意义。

预防“三高”高血糖、高血脂、高血压也是预防动脉硬化的重要手段。除了其本身的症状外，“三高”还会引发许多并发症，其中就包括动脉硬化。保持血糖、血脂、血压在正常水平，是预防动脉硬化的有效方法。

肥胖也是动脉硬化的危险因素之一。肥胖人群的心脏负荷加重，血脂异常的机率也较高，这增加了粥状动脉硬化的风险。减肥对于预防动脉硬化同样重要。

运动也是预防动脉硬化的有效方式。运动可以帮助身体排出多余的胆固醇，避免胆固醇在血管内壁的沉积。运动还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。缺乏运动的人更容易患上粥状动脉硬化。

除此之外，学会减压也十分必要。现代社会的竞争激烈，人们普遍面临巨大的压力。压力增加时，肾上腺素分泌也会增加，导致血压升高、心跳加快，对动脉血管内壁造成伤害。学会减压，保持心态平和，对于预防动脉硬化同样重要。

注意饮食也是预防动脉硬化的关键。病从口入，脂肪和胆固醇是动脉硬化的罪魁祸首。应减少煎炸食物及高胆固醇食物的摄入，如虾、肝、肾等内脏以及蛋黄等。通过保持健康的饮食习惯，可以有效降低动脉硬化的风险。

预防癫痫及其背后的动脉硬化并非一日之功，需要我们从生活的点滴细节做起，保持健康的生活方式，降低风险，享受美好生活。