年轻人突然得了高血压怎么办

年轻人突然面临高血压的困扰，面对这种情况，首先要保持冷静，不要过于惊慌。面对高血压的疑虑，第一步是要明确是否真的患有高血压。单次血压测量并不能直接下定论，因为可能存在误差。为了确保准确性，我们需要在不同的日子进行至少两次血压测量。如果两次测量的结果均超过140/90毫米汞柱，才能确诊高血压。

一旦确诊，我们需要进一步***引发高血压的可能原因。肾脏疾病、肥胖、饮食习惯等都可能是罪魁祸首。纠正这些诱因是控制血压的关键。只要我们能针对问题采取适当的措施，比如治疗肾脏疾病、控制体重、调整饮食习惯等，血压就有可能回归正常。

如果血压持续偏高，我们就需要考虑药物治疗的可能性了。对于那些血压超过160/100毫米汞柱的严重情况，应立即开始降压药物的治疗。在这种情况下，单纯依靠生活方式改变和饮食控制可能已经无法有效控制血压。如果血压只是轻度升高，我们可以先尝试通过调整生活方式和饮食习惯来降低血压。观察一段时间（比如1-3个月），如果血压仍然无法降低，就需要考虑启动降压药物治疗了。

面对高血压，我们需要认真对待，但也不要过分惊慌。只要我们采取正确的措施，积极控制血压，就有可能保持健康的生活。