孕期出现畏寒的症状时，常常是身体的正常生理反应。这时候，对身体的保暖显得格外重要。白天，建议适当增加衣物，尤其是保护好脚部、颈部等易受凉的部位。温暖的衣物能够抵御外界的凉风，有助于维持舒适的体温。适当的锻炼也能增强体质，提高抵抗力。

夜晚来临，被窝里的温暖更是必不可少的。在寒冷的季节里，不妨多加一层厚厚的被子，为自己营造一个温暖的睡眠环境。如果恰逢冬季，室温的控制也同样重要。可以通过开启暖气或使用空调，将室温维持在适宜的范围内，一般建议在温暖的20到23摄氏度之间。这样既能保证孕妇的舒适度，又能避免因温差过大而引起的不适。

冬季的室外活动也需要格外注意。在寒冷天气里，尽量减少长时间的户外活动，避免身体暴露在严寒之中。如果必须外出，一定要合理安排时间，避免长时间暴露在寒冷的空气中。做好保暖措施是至关重要的，从头部到脚部都要做好防寒工作。

孕期感冒是一个需要特别关注的问题。因为孕妇在感冒时用药需要谨慎权衡利弊。孕期任何不适都会对胎儿产生影响，因此预防措施显得尤为关键。遵循上述建议，保持身体温暖，尽量避免感冒的发生，为自己的健康保驾护航，同时也保护着宝宝的健康。让我们共同度过一个健康、愉快的孕期吧！