脂肪瘤生长迅速并不一定意味着它是恶性的。事实上，不良的生活习惯和饮食习惯，如大量摄入油腻食物且缺乏足够的锻炼，可能会导致脂肪瘤的生长加速。但这并不意味着它的性质已经改变。

对于身体出现的任何变化，我们都应保持警惕。当发现脂肪瘤迅速生长时，建议去医院进行复查，以确保对健康状况的准确判断。生活方式的调整至关重要。我们需要控制饮食，远离含酒精的饮品，远离油腻重口味的食物，选择更为健康的食物。

我们可以多摄取富含维生素的水果，比如奇异果、苹果和鸭梨等，它们不仅有助于保持身体健康，还能让我们的生活更有滋味。新鲜的蔬菜，如菠菜等绿叶蔬菜也是很好的选择。在蛋白质的摄入上，我们可以选择低脂肪的优质蛋白质来源，比如新鲜的鱼肉和虾肉，以及瘦肉如牛肉和羊肉等。

除了饮食的调整，增加锻炼也是必不可少的。游泳、慢跑、打太极等都是很好的锻炼方式，它们可以帮助我们保持身体健康，增强免疫力。

如果在医院检查后，医生认为脂肪瘤有可能是恶性的，那么我们需要迅速行动。应尽快完善一系列相关检查，可能需要进行手术切除并进行病理活检。根据活检结果，我们可能需要调整药物和治疗方案。

虽然脂肪瘤生长迅速并不一定意味着它是恶性的，但我们仍然需要保持警惕，及时调整生活方式和饮食习惯，并根据医生的建议进行治疗。