当人们遭遇咳嗽与痰的困扰时，这很可能提示着呼吸系统感染的可能。针对这种感染，抗生素或抗病药物的抗感染治疗成为关键。像蒲地蓝消炎片和头孢克肟这类药物，都是常见的治疗选择。它们能够在一定程度上帮助缓解咳嗽症状，助你恢复健康。

来自山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明为我们提供了宝贵的建议。他提醒我们，在日常生活中，要特别注意休息，避免过度劳累。过度劳累可能会削弱免疫系统，使身体更容易受到病菌的侵袭。辛辣、刺激的食物也应该尽量避免，因为它们可能会刺激呼吸道，加重症状。保护呼吸道健康的一个重要措施就是限酒。

肖明医生指出，面对咳嗽与吐痰的问题，除了药物治疗，预防同样重要。保暖、避免受寒、多喝水、保持饮食清淡，这些都是预防呼吸道疾病的关键措施。如果咳嗽症状持续不减，强烈建议去医院化验血常规并拍摄胸片，以便更准确地诊断病情，得到更有效的治疗。

作为一名有着丰富经验的副主任医师，肖明医生所在科室为心血管内科，所在医院为山东省交通医院（三甲）。他提醒大家，呼吸道健康不容忽视。如果你正在经历咳嗽与吐痰的困扰，除了遵循上述建议，也要保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。毕竟，身体的健康才是我们最宝贵的财富。遵循医生的建议，采取适当的措施，相信我们都能迅速恢复健康，重拾活力。