您的症状听起来像流感的表现。在这个时候，您确实需要特别关注自己的身体状况，合理安排休息，保持良好的饮食习惯，并选择适当的中成药如感冒清或双环连进行辅助调理。

如果您没有发烧，可以多休息、多喝水。流感具有自愈性，通常一周左右症状就会有所缓解。您可以选择服用快客等药物来减轻症状，让身体得到充足的能量和养分。在恢复期间，营养饮食至关重要。

如果您出现咳嗽的症状，可能是因为上呼吸道感染或支气管炎引起的。这时候，您应该更加注意保暖，避免着凉，多喝热水，并摄入丰富的维生素和矿物质。建议暂时避免食用油腻和辛辣刺激性的食物，给身体一个良好的恢复环境。

针对咳嗽的症状，推荐您服用头孢克肟颗粒，并配合小儿止咳化痰糖浆进行治疗。如果您能遵循医嘱，按时服药，相信您的身体很快就可以恢复健康。

在此，我们提到的高秋医生是心血管内科的副主任医师，现在任职于宜兴市人民医院，该医院为三甲医院。如果您还有其他问题或疑虑，不妨咨询高秋医生或其他专业医生，或者借助在线医疗平台，他们将会为您提供更详细和专业的解答。

在这个特殊的时期，我们更要关注自己的身体健康。身体的恢复需要时间，您需要耐心和信心。保持良好的心态也是恢复健康的重要因素之一。希望您能够尽快康复，重新拥有健康的身体。