众所周知，胸腺素由人体胸腔前部的胸腺分泌，这是一种由氨基酸组成的蛋白质和多肽激素。它的作用是将不具有免疫功能的T淋巴细胞转化为具有免疫功能的T淋巴细胞。在正常情况下，人的血液中存在着一定浓度的胸腺素，它是维持我们的免疫功能和抵抗多种疾病的重要力量。换句话说，人体血液中胸腺素的浓度高低，直接关联着我们的免疫功能强弱。浓度越高，抵抗疾病的能力就越强。

现代科学研究揭示，要想获得更强的免疫力，除了使用药物调节，还有一种简单而有效的方法擦胸。擦胸能够激活处于“休眠”状态的胸腺细胞，增加胸腺素的分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对抵抗疾病、延缓衰老具有显著益处。

更为值得一提的是，坚持擦胸、揉腹锻炼，能够改善脏腑的血液循环，促进胃肠和肺肾的代谢，进一步提高免疫功能。这不仅对冠心病、高血压、肺心病、糖尿病、肾炎及各种胃肠道疾病有良好的辅助疗效，而且能有效防治“将军肚”。但在锻炼前，一定要记得排空小便。如果患有肿瘤、出血等急症，应暂停锻炼。只要持之以恒，你会发现这一动作的奇效。

如此简单的擦胸揉腹动作，竟能强化人的免疫功能。你为什么不立即行动呢？这个动作就像是给身体注入一把“保护伞”，让我们在面对各种疾病时更有底气。赶快开始吧，让擦胸揉腹成为你日常生活的一部分，享受健康的生活！

紫一商城为你提供健康的生活方式建议，更多健康资讯请访问我们的网站：