肝脂肪浸润和脂肪肝怎么办

针对您的轻度脂肪肝问题，我们推荐采取非药物治疗的方式。在饮食方面，建议您减少油腻和油脂性大的食物的摄入，保持清淡的饮食，多食用新鲜蔬菜和水果。加强体育锻炼是预防和治疗脂肪肝的有效措施，通过运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消除脂肪在肝脏中的沉积。

而对于中度和重度脂肪肝患者，除了上述的饮食和运动调整外，还需要配合药物治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行，切勿自行随意用药。

值得注意的是，脂肪肝并不完全是因为脂肪摄入过多而导致的。在某些情况下，营养不良也可能引发脂肪肝。我们需要从多方面去理解和控制脂肪肝的发展。

建议您定期进行体检，关注自己的健康状况。如果您对脂肪肝还有其他疑问或需要更详细的解答，欢迎咨询我们的专业医生。

我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，拥有多年的临床经验。如果您需要进一步的咨询或治疗建议，请随时联系我。祝您健康！

以上内容仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断和建议进行治疗。保持良好的生活方式和饮食习惯是预防和治疗脂肪肝的关键。