神经疼痛的恢复需要时间，每个人的治愈时间都是独特的。这是一种需要重视的健康问题，但同样重要的是要理解它并不是不可战胜的。不必刻意沉浸在这种疼痛的感觉中，生活中有很多小事情能够帮助缓解神经压力，带来积极的改变。

比如，适度的锻炼是一个极好的选择。在户外阳光下运动，可以让身心得到放松，帮助缓解压力。晒太阳还能提升体内的维生素D含量，这对骨骼和神经的健康都是有益的。日常的锻炼也能增强身体的抵抗力，提高身体的自愈能力。

对于神经疼痛，尤其是伴随腰酸、下肢酸麻、放射性疼痛等症状的情况，可能涉及到更为复杂的健康问题，比如腰椎间盘突出。针对这种情况，建议您尽快前往专业医疗机构进行详细的检查，如腰椎CT、肌电图等，以明确疼痛的原因。中西医结合治疗是一种有效的方案，能够根据具体情况提供个性化的治疗方案。在医生的专业指导下进行治疗，有助于您更快地恢复健康。

在这里，我要介绍一位专业的医生高秋副主任医师，他在心血管内科领域有着丰富的经验，目前就职于宜兴市人民医院（三甲医院）。如果您有关于神经疼痛或其他心血管方面的问题，欢迎咨询高秋医生，他的专业意见会为您提供最合适的治疗建议和方案。

神经疼痛虽然需要重视，但也不必过分担忧。采取积极的生活方式，寻求专业的医疗建议，相信您能够战胜这个问题，恢复健康。