动脉硬化的表现主要为动脉管壁逐渐增厚变硬，失去原有的弹性，管腔也随之狭窄。这一过程不仅使动脉内膜增厚，还会减弱其抗凝能力，成为心脑血管事件发生的重大诱因。

针对此状况，我提出以下建议：

合理饮食至关重要。要避免摄入过多的热量，防止体重超标。在安排饮食时，应根据个人的具体情况，考虑到日常活动量、体质状况以及心脏功能等因素，适量调整食物结构。要养成良好的生活习惯，合理安排工作与生活，避免过度劳累。

接下来是一位医生的回答：

高秋医生是宜兴市人民医院心血管内科的副主任医师，从事临床医疗工作多年。当被问及关于手脚麻木的问题时，他提到这背后的原因有很多可能性。手脚麻木可能与格林巴利综合征、颈椎病、脑血管病以及腰椎病等有关。他建议先进行相关检查以明确病因。至于动脉硬化的问题，高医生指出这是人体自然的生理过程，每个人都会有动脉硬化的情况。动脉硬化本身并没有明显症状，只有当它影响到特定的脏器时，才会出现相应的症状。针对这一情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物来缓解症状。

以上内容旨在帮助大家更深入地理解动脉硬化的相关知识，并提醒大家在出现手脚麻木等疑似症状时及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。通过合理饮食和生活习惯的调整，我们可以有效预防动脉硬化的进一步发展，保持身体健康。