体温一直36度9是排卵期吗

排卵后，女性的体温会自然上升约0.3至0.5摄氏度，这是一种自然的生理现象。这一体温升高的状态将持续到月经来临之际才会逐渐下降。如果你的月经周期是35天，那么排卵大约会在第21天发生。现在你正处于排卵后，体温上升的阶段。

如果你怀疑自己是否怀孕，那么需要注意，如果怀孕后体温会继续保持升高状态，即使到了月经预期的时间也不会下降。在这种情况下，建议你及时就医，进行抽血化验等检查，以确定是否怀孕。保持充足休息，避免过度劳累，这对你的身体非常重要。

丁英波副主任医师提醒您：注意外阴部的清洁，预防生殖器炎症的发生。保持良好的生活习惯也对维护月经规律至关重要。避免熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重，并尽量避免食用辛辣刺激性食物。这些建议不仅有助于你当前的身体状况，也能为未来的健康打下良好基础。