胃硬邦邦的怎么回事？

胃硬邦邦的感觉可能与慢性胃炎、脾胃不和以及胃肠蠕动差导致的胃胀气有关。若出现此类情况，建议进行胃镜检查以确定具体原因。为了缓解不适，每晚临睡前可以尝试从心口处往下推腹部，帮助促进胃肠蠕动。

脚踝处长癣的情况多种多样。其中一种可能是银屑病，俗称牛皮癣。该病与免疫、感染及基因等多个因素相关。上呼吸道感染、精神紧张、压力大、外伤等都可能诱发银屑病的发生。神经性皮炎也可能是原因之一，其发生与精神紧张、情绪激动、长期熬夜等有关。还有一种可能是真菌感染，即体癣。这种真菌在温暖潮湿的环境中容易生长，养猫狗等宠物也可能导致体癣的出现。

针对以上情况，建议保持皮肤清洁干燥，避免潮湿环境，同时注意放松心情，避免精神紧张和压力过大。若症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业诊断和治疗。记住，皮肤的健康需要我们的细心呵护。