咖啡喝多了头晕

关于咖啡摄入过量的相关建议

饮用咖啡过量，其中的咖啡因可能会引发血压升高，导致头晕脑涨、无力等症状。在此，提醒大家适量饮用咖啡，以免对身体造成不良影响。

若出现因咖啡过量导致的不适，建议多喝水，频繁排尿，有助于排出体内的咖啡因。避免咖啡过浓或过量饮用，特别是在晚上，以免影响睡眠。咖啡虽好，但少饮为佳。

（医生回答时间：2023-XX-XX）

高秋副主任医师（心血管内科），任职于宜兴市人民医院（三甲）。对于此类情况，医生建议首先注意多喝水，也可以尝试饮用蜂蜜水，以促进体内咖啡因的代谢。实际上，酒精成分在体内也会随着水分的增多而排出，症状会逐渐改善。建议多喝汤类食物，有助于身体的恢复。但是请注意，这里提到的建议是针对咖啡过量的情况，与酒精无关。大家在享受咖啡的切记不要过量，保持适量饮用，关爱自己的身体健康。