上班族如何防辐射 对抗辐射从饮茶开始

上班族常常面临疲劳和身体不适的问题，如上火、脾气暴躁等。长时间对着电脑工作还会受到辐射的危害。为了缓解这些问题，不妨试试以下几种具有防辐射功效的茶品。

首先是枸杞子花茶，它的制作很简单：只需将10克枸杞子和3克密蒙花加入85摄氏度的热水中浸泡一小时后即可饮用。这款茶品能够预防电磁辐射对视觉系统的影响，如视力下降、干眼症、白内障等，甚至可以防止视网膜脱落。长时间面对电脑的上班族，经常饮用这款茶可以有效缓解眼部疲劳，保护视力，并提高身体免疫力。

其次是玫瑰花茶，它的口感芳香宜人。制作方法为：将8朵玫瑰花、2朵玫瑰茄、2克绞股蓝和2克绿茶用热水冲泡即可。玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有很好的防护作用。对于长时间坐在办公室里的上班族来说，这款茶品是防辐射的首选。

还有一种黄芪茉莉花茶，它的制作也很简单：只需将10克黄芪和0.5克茉莉花加入85摄氏度的热水中浸泡一小时。这款茶品可以预防电脑辐射对人体的循环、免疫、生殖和代谢功能的影响，减少电磁波诱发癌症的机会。经常饮用这款茶不仅可以抗辐射，还能提高免疫力，促进新陈代谢。

对于上班族来说，长时间接触电脑不仅会受到辐射的危害，还会感到疲劳和精神压力。而以上介绍的这些茶品不仅可以缓解疲劳，还可以有效地抗辐射。这些茶品都富含营养价值，具有保健作用，可以提高人体的免疫力。如果你是一位经常对着电脑的上班族，不妨试试这些茶品吧！它们不仅口感宜人，还可以让你远离辐射的危害，保持身体健康。