瑜伽：你是否听说过这门古老的智慧艺术？如果你尚未尝试，或许只知其表。 你是否适合瑜伽？如何融入其中？瑜伽新手应多久练习一次？瑜伽课堂的真实面貌是怎样的？瑜伽究竟有哪些益处？面对这些疑问，恐惧往往随之而来，使得瑜伽在生活的待办事项清单中徘徊不...

内心情绪的洪水：如何疏导与化解 核心提示：在我们的日常生活中，时常会有负面的情绪如洪水般涌来，积压在心中，甚至威胁我们的心理健康。这句话，其实蕴含着深刻的道理。从心理学的角度来看，负性情绪如果不能得到合理的排解和发泄，长时间积累起来就容易演...

甲型肝炎是一种由过滤性病毒感染肝脏所引起的疾病，在发展中国家尤为普遍。这种疾病主要通过肠道传染，如进食受病毒污染而未经煮熟的食物，特别是贝壳类海产，以及饮用受污染的水和饮品。 对于儿童来说，甲型肝炎的病情一般较为轻微，对于成人，病情可能会较...

亲爱的ladies们，我们正处在一个独立自主的时代，这个世界正在呼唤女性的力量与智慧。抬起头来吧！不要寄希望于梦幻般的爱情故事，毕竟现实并非童话。相反，让我们倾听前辈们的经验，学会在生活的磨砺中变得更加坚韧。 在这个纷繁复杂的世界里，有三样东西不...

肝硬化，一个常见的疾病，并不可怕。面对它，我们首先要摆正态度，积极应对。医生总是叮嘱我们，对于疾病，饮食是至关重要的。那么，如何通过饮食来缓解肝硬化的病情呢？让我们深入了解。 （1）关于蛋白质的摄入，肝硬化患者需适量补充。许多患者认为多吃蛋...

虽然感冒是常见的疾病，但如果治疗不及时，也可能引发诸多并发症。对于孩子们来说，尤其需要密切关注。一旦孩子出现发烧不退、感冒症状加剧、呕吐不止、头痛剧烈、脖子僵硬、精神不振等情况，一定要及时带其前往正规医院接受治疗，切勿擅自在家用药，以免耽...

智齿冠周炎是第三磨牙（智齿）牙冠周围软组织的一种常见炎症，多发生于18至25岁的年轻人，特别是那些下颌第三磨牙萌出不全或位置不正的人群。这一病症在部队等集体生活环境中尤为常见。 智齿冠周炎的发病机制在于，当第三磨牙萌出过程受阻或位置不正时，牙冠...

当人们在聆听一首美妙的歌曲或欣赏一幅杰出的画作时，身心会感受到无比的舒畅。这是因为体内的“快乐荷尔蒙”正在增加、在释放。而当人们面临挑战或紧张事件时，身体则会释放去甲基素、肾上腺素等“压力荷尔蒙”。这种化学物质如同汽车的油门，让人保持警醒...

一、浸润在家的温馨安全感中 人们常说，家是心灵的港湾。那份深沉的安全感，往往源自于我们所依赖的家庭环境。每当外界风雨交加，我们总能在家中寻得一片宁静之地。 二、认清自我，不妄自尊大也不自轻自贱 自我认知是成长的基石。过高或过低的自我评价，都会...

病患者的突然呈现，其根源往往与饮食量过少、降糖药物使用不当紧密相关。当病人服用过量的降糖药或在注射大量胰岛素后未能及时进食，低血糖昏迷的风险便大大增加。对于低血糖昏迷的诊断，病史、临床症状和血糖检测是关键。最重要的诊断依据是血糖浓度低于2.8...

任何时候，都要对自己充满自信。信心虽不一定胜券在握，但没有信心则必然败局已定。 坚持锻炼，保持身体健康。因为无论金银财富如何丰富，也比不上一个健康的身体来得珍贵。 当她不再爱你时，勇敢放手。因为强求无爱，就像断了线的风筝，看似在视线之内，却...

心脏的保护：你的身心需要这样做 心脏的健康关乎我们的生活质量，因此我们需要认真对待。以下是一些关于心脏保护的建议，让我们深入了解并付诸实践。 一、面对压力：聆听身体的声音 压力是现代生活的常态，但过大的压力会对我们的心脏造成损害。如果你感到坐...

在武汉市江夏区湖泗镇，一个名叫张凯的38岁男子的人生经历堪称一部悲剧。他在1997年因一场交通事故导致头部严重受伤，并在大冶市二医院接受救治过程中多次输血。不幸的事情发生了，他在去年9月被确诊感染了艾滋病病毒。这一结果与他曾经在1996至1997年间在这...

专家风采：东南大学教授解读肝功能化验单 毕业于东南大学医学院，现为山东省济南市传染病医院资深主任医师，同时担任山东大学医学院的教授和硕士生导师。他长期致力于传染病的临床、教学和科研工作，尤其擅长肾综合征出血热等传染病的诊治和抢救。这位医学领...

在人类欲望的满足之路上，存在几种不同的策略：延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足与超量满足。在教育孩子的道路上，明智的父母会选择“延迟满足”和“适当不满足”的策略。相比之下，“超前满足”显得愚蠢，“超量满足”则容易引发浪费。 许多父母可...

大龄妈妈孕育健康宝宝：八大优生法则的建议与保障 即使是大龄妈妈，也有机会孕育出健康漂亮的宝宝。非计划妊娠相较于计划妊娠，隐藏着更大的潜在风险。对于想要拥有健康宝宝的妈妈们，以下八大优生法则将成为你们的生育指南。 一、保卫我们的卵子 女性的卵子...