经常感冒怎么调理？

增强体质，加强锻炼，是保持健康的重要方式。合理的饮食与平衡的营养更是基础中的基础。确保体内充足的水分，避免使用可能降低免疫力的药物和抗生素，在必要时可考虑使用增强免疫力的药物以增强身体抵抗疾病的能力。注射流感疫苗是一种有效的预防措施，可以大大降低流感的发生率。玉屏风颗粒口服后，能够益气固表止汗，对于提高身体免疫力也有一定帮助。

高秋副主任医师指出，根据最近的检查结果，患者缺锌缺钙的情况并不严重。我们仍然需要注意饮食，适当加强营养，尤其是补锌和补钙。建议服用三精葡萄糖酸锌来补充锌元素，同时配合迪巧颗粒进行补钙。在日常生活中，保持适度的锻炼和合理的饮食，不仅可以帮助改善身体状况，还能增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。我们每个人都应该重视健康的生活方式，让身体更加健康、充满活力。