叶酸基因检测中度风险怎么办？

你好，叶酸缺乏会提高胎儿神经管畸形的风险，但及时补充可以有效避免这种情况的发生。对于叶酸代谢能力的检测报告，通常分为无风险、低度风险、中度风险和高度风险。如果你的检测报告显示中度风险，那么孕前孕期必须要服用叶酸。

具体用量建议为：孕前孕晚期每天服用0.4毫克的叶酸，而在孕早期和中期，为了应对代谢风险，建议将叶酸用量增加到0.8毫克。这样的补充策略可以有效地保障母婴健康。

在日常生活中，建议你避免摄入油腻高热量食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，这些天然食物富含叶酸和其他有益的营养成分。只要你的卵泡正常发育，就可以考虑备孕。

我是妇科副主任医师丁英波，所在医院为蓬莱市中医医院，如果你有更多关于叶酸或其他妇科问题，欢迎随时向我提问。记住，健康是第一位的，有任何疑问都要及时咨询医生。