阳谷穴在哪里 按摩阳谷穴可以治头痛

身为现代人，我们愈发重视身体的健康与养生。阳谷穴作为手太阳小肠经的一个重要穴位，备受关注。那么，如何找到这个神秘的穴位并了解按摩它带来的益处呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

阳谷穴位于手腕尺侧，具体在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷位置。想要找到它并不困难，只需侧掌，掌心向上，从腕骨穴处往下走，触摸到的三角骨凹陷处即是阳谷穴。

按摩阳谷穴，可帮助我们缓解多种问题。头痛、头晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋、癫痫和腕关节疾病等，都能通过按摩此穴得到不同程度的缓解。按摩阳谷穴还能通经活络、明目安神，对我们的身体大有裨益。

按摩方法十分简单，只需用大拇指的指腹来按揉这个穴位，力度适中即可。每天两次，每次坚持按摩五分钟左右。这个简单的动作，对于我们来说易如反掌，生活中都可以轻松实施。

阳谷穴虽是一个小小的穴位，但其作用不容小觑。如果我们出现头痛等问题，不妨试试按摩阳谷穴。它不仅能提高我们的身体素质，还能缓解各种不适，让我们轻松享受生活的美好。

生活中的我们，或多或少都会遭遇一些小病痛。而阳谷穴，就像是一个贴心的健康守护者，默默守护着我们的身体。下次当你感到不适时，不妨试试按摩阳谷穴，或许会给你带来意想不到的惊喜。让我们一起，用简单的按摩动作，守护我们的身体健康吧！