肋骨疼背也疼怎么回事

关于炎的恢复

炎是一种比较严重的疾病，恢复需要一定的时间。如果您感到疼痛不是特别剧烈，可以暂时观察，尝试通过热敷或贴敷止痛膏来缓解症状。这是一个相对正常的反应，请您不要过分紧张。

在饮食方面，建议您远离油腻食品，遵循少量多餐的原则，避免过度饱腹。为了补充蛋白质，您可以适量摄入鸡蛋清，而蛋黄等油腻食品则暂时避免食用。一周内，尽量保持饮食清淡，这样有助于身体的恢复。

如果您出现的症状与颈椎或心脏疾病有关，那么恢复的过程可能需要更长时间的观察和调理。建议您平时适当活动身体，避免长时间保持同一姿势。如有需要，可去医院做颈椎CT和心电图等进一步检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。

作为山东省交通医院的心血管内科副主任医师，我建议您密切关注身体状况，如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。愿您早日康复！