女的两边肾酸痛

针对您的肾脏部位酸痛的问题，确实可能与腰肌劳损有关，但也不能忽视潜在的肾脏疾病。建议您尽快进行尿常规和肾脏彩超等相关检查，以排除肾病的可能性。

在日常生活中，您可以适当运动，增强身体素质，提高抵抗力。注意合理饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，避免油腻食物，让饮食更加清淡健康。

如果您描述的两侧小腹部疼痛的症状伴有恶心，这种情况需要引起您的警惕。考虑到肾结石、附件炎等疾病的可能性，建议您尽快前往医院外科就诊。在这些疾病的发病过程中，疼痛和恶心的症状可能会非常严重，因此及早进行血常规、子宫附件彩超、泌尿系彩超等检查是非常必要的。

根据检查结果，医生会为您制定针对性的治疗方案。不要忽视身体的任何不适，及时就医是最好的选择。希望您能尽快恢复健康。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防疾病的发生也非常重要。