夏天排毒喝什么好 推荐夏天八种经典排毒养颜茶

夏天，是身体排毒的关键季节。阳光炽热，皮肤需要特别的呵护，如何拥有光彩照人的肌肤呢？喝茶就是一种很好的排毒养颜方式。下面，让我为各位爱美的MM们推荐八款有效的夏季女性排毒养颜茶。

首先是无花果苹果茶，将新鲜的无花果和苹果洗净切块，加入炖盅中，添水蒸煮。这款茶不仅口感鲜美，还能帮助身体排毒。

接下来是普菊，也就是普洱菊花茶。普洱茶不含咖啡因，搭配杭菊一起煮，既平衡了普洱的热性，又具有排毒养颜的功效，适合各种体质的人饮用。

再来是枸杞菊花茶，红枣补血养气，也是很好的养身品。用去核红枣炖煮的汤茶更加温润。

黑糖姜茶也是一款不错的选择。在生理期间饮用，可以让经血排得更顺畅，减轻疼痛和肿胀感。

鼠尾草玫瑰杜松茶是以药草调配而成的，鼠尾草有排毒的功效，杜松和玫瑰则能排水肿。饮用时加入冰糖，既能享受美味，又能养身排毒。

艾蒿茶对于治疗浮肿非常有效。它有利尿解毒的功效，是消除水肿的良方。

桂花绿茶则是去脂轻身、整肠健胃、排毒去口臭的好选择。将桂花与绿茶冲泡后，加入蜂蜜调味即可。

最后推荐的是薰衣草薄荷茶。这款茶不仅口感宜人，而且很漂亮。薰衣草与薄荷叶一起冲泡，再加入蜂蜜调匀，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

这八款排毒养颜茶，不仅能帮助身体排毒，还能让肌肤更加光彩照人。各位爱美的MM们，不妨试试这些茶饮，让夏日肌肤更加健康有光彩。