血压140100严重吗

对于您的血压问题，经测量后显示舒张压九十三稍高于正常范围，但仅凭一次测量结果尚不能明确诊断为高血压。请您不必过于紧张，放松心情。在日常生活中，您可以尝试采取一些措施来帮助调节血压。

坚持适度的运动是非常重要的。散步、慢跑、打太极拳、做健身操等舒缓柔和的运动方式都是很好的选择。这些运动不仅可以帮您保持健康，也有助于调节血压。

保持心态乐观平衡也非常关键。面对生活中的压力和挑战，尽量保持冷静和乐观的态度，避免过度焦虑和紧张。

饮食方面的调整也不容忽视。以清淡为主，多摄入蔬菜水果，减少高盐、高脂食品的摄入，有助于血压的调节。

关于药物治疗，建议您暂时不需要进行。但可以连续监测观察血压变化，若有必要，可进行动态血压检测。根据具体情况，再选择合适的药物治疗方案。

您的血压情况目前并不严重，但也不能掉以轻心。请遵循上述建议，调整生活方式和心态，保持健康的生活方式，这对您的身体是有好处的。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。

（本回答由肖明副主任医师提供，仅供参考。）