全身酸痛无力怎么办

您好，根据您描述的情况，长时间的高强度运动或重体力劳动可能导致肌肉乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛和全身无力等症状。这种情况很可能是由于过度疲劳引起的。

在此，我们建议您注意休息，避免过度劳累。针对肌肉酸痛的症状，您可以使用消炎止疼药物进行对症治疗。如果伴随其他症状，建议您到医院进一步检查，以便及时诊断和治疗。

如果您近期出现类似感冒的症状，如着凉等，也有可能是导致身体不适的原因。在这种情况下，您可以尝试口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛和罗红霉素等药物，很快就可以得到缓解。建议您注意饮食清淡，多补充水分，避免摄入辛辣刺激的食物。如果症状较重，可以考虑肌肉注射药物以获取更好的效果。

保持充足的休息和注意饮食是缓解疲劳和身体不适的关键。如果您的情况持续不见好转，一定要及时就医，以免延误治疗。祝您早日康复！