久坐看电视，危害心脏

最近，《印度时报》报道了一项由加拿大皇后大学最新发表在《英国医学委员会公共健康》杂志上的研究。这项研究深入探讨了儿童久坐行为的不同方式对他们未来健康的影响。结果揭示了一个令人深思的现象：相较于使用电脑，长时间看电视可能会让儿童日后心脏病的风险增加。

加拿大皇后大学的瓦莱丽卡尔森博士，人体运动学与健康科学学院的资深专家，指出久坐生活方式是成年人心血管疾病的一大风险因素。而在这项新研究中，卡尔森博士的团队发现，儿童的一些久坐活动对健康的影响比其他活动更为显著，特别是长时间看电视。

对于为何“长时间看电视更伤害心脏”，卡尔森博士表示，目前尚不完全清楚其具体机制。她提出两个可能的解释。观看电视时身体的活动量极低，几乎接近底线，导致摄入的热量更容易在体内积聚，转化为脂肪，增加内脏脂肪含量，而肥胖正是心脏病的一大风险因素。观看电视时，人们往往更容易伴随零食的摄入，这也可能导致多余热量的摄入，增加包括心脏病在内的多种健康风险。

基于这些发现，卡尔森博士提醒家长们，为了孩子的未来健康，需要适当控制孩子观看电视的时间，同时也要关注他们的零食摄入。

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