骨质疏松症的3点误区是什么

骨质疏松，这个在绝经后妇女和老年人中常见的骨代谢性疾病，其发病与我们的生活习惯息息相关。想象一下，那些经常参与体力劳动、户外活动，或者饮食习惯以新鲜素食为主的老年人，他们的骨质疏松和骨质增生的发病率就相对较低。

与此相反，那些常常酗酒、卧床不起、较少参与户外活动的人们，其发病率则明显偏高。这是因为，我们的骨骼需要运动、需要接受阳光的洗礼，而健康饮食更是骨骼强壮的基石。

说到骨质增生，这也是老年人骨关节衰老的一种表现。它并非由骨质疏松所导致，而是关节在长期磨损后的自然反应。想象一下，那些膝、脊柱等承载重压的部位于岁月长河中的磨损，关节软骨逐渐变得粗糙。为了修复这种慢性磨损，机体启动自我修复机制，这就是增生的过程，也就是我们通常所说的骨刺。

尽管骨质增生和骨质疏松是老年人骨质老化的现象，但它们并非必然发生在每一位老年人身上。不同的种族、不同的社会环境，都会影响这两种疾病的发病率。

对于骨科疾病，我们应采取正确的态度。治疗时的态度和方法都至关重要。在此建议广大患者，除了按时服药、充分休息外，还要对自己已经减缓的病症保持高度关注。更为重要的是，要坚持治疗，不轻言放弃。因为骨骼的健康，关乎我们每一个人的生活品质。

预防和治疗骨科疾病，既需要我们的坚持和努力，也需要我们深入了解疾病的本质和成因。只有这样，我们才能更好地保护我们的骨骼健康，享受美好的生活。