一、青少年群体也不可忽视。如今，学生们背负着繁重的学业任务，长时间伏案学习，让颈肩部位不堪重负。沉重的书包，日复一日的熬夜苦读，让椎间部位承受巨大压力，容易出现水肿。许多学生常常感到脖子僵硬、头痛，甚至视力减退，这些症状都在警示我们，健康问题已然迫在眉睫。
二、不良的工作习惯也是颈椎疾病的诱因之一。文员、教师、会计、司机等需要长期伏案工作的人群，由于长时间保持同一姿势，容易导致颈椎疲劳损伤。不留意头部的保护，如落枕、长时间躺着看书等行为，更是加剧了疾病的发生概率。
三、平时的负重过多、外界环境以及风湿疾病的影响，都会造成颈椎部位血液不畅通，使得软组织发生变化。有的患者因外伤导致颈椎受损，进而引发颈椎骨质增生等疾病。风寒侵袭也让脖子部位变得僵硬，年龄的增长同样不容忽视，随着时间的推移，颈椎将发生诸多变化。
这些颈椎疾病的成因不禁让人警醒。青少年与成年人都要关注颈椎健康，预防胜于治疗。学习适时休息，调整姿势，避免长时间伏案工作，注意头部保护，减轻负重，保持外界环境的适宜，都是预防颈椎疾病的有效措施。让我们共同呵护颈椎健康，享受健康人生。
对于已经患上颈椎疾病的人群，也要积极治疗，注意日常保养。通过科学合理的治疗方法和良好的生活习惯，颈椎疾病带来的困扰将会得到缓解，生活质量也将得到提高。不要忽视颈椎健康，让我们共同为健康努力！