六个日常习惯可能导致你面临骨质疏松的威胁！
你是否发现自己的身材逐渐变得矮小，弯腰驼背的现象越来越明显？这很可能是骨质疏松症在悄悄侵袭你的信号。除了这些明显的体态变化，骨质疏松症还会引发一些其他症状。
如果你经常感到腰背酸痛，并且在活动之后这种疼痛有所加剧，而在休息后疼痛有所减轻，那么这可能是由于骨质疏松症引起的。千万不要忽视这种疼痛，它可能是你骨骼健康的警钟。
体型偏瘦、营养状态较差的人也容易患上骨质疏松症。厌食、偏食或胃肠道疾病所导致的营养不良会进一步加剧这一风险。
嗜烟嗜酒也是骨质疏松症的高危因素。吸烟和过量饮酒都会对骨骼健康产生负面影响，增加患骨质疏松症的风险。
年龄也是骨质疏松症发病的重要因素。在女性绝经前后，也就是45-50岁左右，骨密度检查显得尤为重要。而对于男性来说，一般在63-77岁之间雄性激素分泌减少，也需要关注骨密度检查。
长期用药以及一些其他疾病也可能导致骨质疏松症的发生。长期应用糖皮质激素的病人、甲状腺疾病、糖尿病、多发性内分泌病、原发性甲状旁腺机能亢进、继发性甲状旁腺机能亢进、支气管哮喘病、肺心病、强直性脊柱炎、骨肿瘤等疾病都容易继发骨质疏松症。
要保持健康的生活方式，限酒，保持营养均衡，适当进行户外活动，增加骨骼锻炼，以降低患骨质疏松症的风险。定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松症，保持骨骼健康。