骨质增生怎样自我诊断

如何自我检测是否患有骨质增生？

骨质增生，这一中老年人常见的高发病，常常伴随着关节疼痛、活动异常等症状。那么，我们如何判断自己是否步入其困扰之中呢？专家为我们揭示了答案。

骨质增生常常出现在承重较大的关节部位，如颈椎、腰椎、膝关节以及踝关节等。下面，我们将针对颈椎、腰椎和膝关节的增生进行自我检测：

颈椎骨质增生的自我检测：

如果你的颈部有强硬的感受，伴随着活动受限和颈部活动时的弹响，那么这可能是颈椎骨质增生的信号。疼痛常常向肩部和上肢延伸，你的手和手指可能会有麻木、触电般的感觉。这些症状在颈椎活动频繁时尤为明显。

腰椎骨质增生的自我检测：

如果你的腰椎部位出现胀痛、僵硬、酸痛、麻木的现象，弯腰时腰部活动受限，有时疼痛会放射至整个下肢，那么你可能正在经历腰椎骨质增生。

膝关节骨质增生的自我检测：

如果你的膝关节出现持续性的隐痛，在气候变化时加重，长时间站立、久坐或晨起后膝关节僵硬，上下楼梯困难，下楼时膝关节发软、易摔倒，那么你可能患有膝关节骨质增生。在膝关节屈伸时，还可能听到弹响声。

以上就是关于骨质增生的自我检测方法。如果你发现自己有以上的症状，建议进行自我诊断或寻求专业的骨科医院的帮助。骨质增生虽然会带来一些不适，但及早发现、及早治疗，能有效减轻症状，提高生活质量。不要忽视身体的任何不适，及时就医，是对自己健康负责的表现。