脊髓型颈椎病患者的注意事项

脊髓型颈椎病是颈椎病中较为严重的一种类型。当个体身陷颈椎病困扰时，生活的诸多方面以及精神层面都会受到一定的影响。面对这一挑战，颈椎病患者需保持乐观的心态，积极对抗疾病。在应对过程中，患者需要注意以下事项：

对于脊髓型颈椎病患者而言，在病情发作的急性期，应避免进行功能锻炼，以免加重症状。在疾病的早期、恢复期或经过手术治疗后病情稳定的阶段，适当的选择锻炼是必要的。

对于单纯的颈椎病患者，可以选择1至3项颈部功能锻炼。尤其是办公室工作的白领人士，如果合并肩背部不适，可以选择4、5项或涵盖1至5项的运动，这些都能带来显著的效果。

颈椎功能锻炼保健操的操作要点在于：动作要缓慢进行，确保幅度到位，同时配合呼吸吐纳，使锻炼效果最大化。这样的锻炼方式不仅有助于颈部肌肉的恢复，还能缓解颈椎压力，促进病情好转。

特别值得一提的是，对于椎动脉型颈椎病且眩晕症状明显的患者，在做徒手对抗运动时，可以变通锻炼方法。例如，双手交叉握颈上移至后枕部，在进行徒手对抗时，双拇指按揉双侧风池穴。这一方法具有良好的止晕效果，有助于改善血液循环，减轻眩晕症状。

脊髓型颈椎病患者在日常生活中要格外注意锻炼的方式和时间，保持乐观的心态，积极配合治疗，这样才能更好地战胜疾病，重拾健康的生活。