颈椎骨质增生会引起其它病症吗

生活中，我们时常可以看到颈椎骨质增生的患者。这种病状常常因为被忽视而未能及时得到治疗，严重影响了患者的生活和工作。对于还未被这种病痛困扰的朋友们，预防工作尤为重要。让我们来听听专家们的建议。

预防颈椎骨质增生，首先要从日常生活和工作的习惯做起。避免在沙发上躺着看书，这样的姿势会给颈椎带来不必要的压力。在睡眠中，避免俯睡，选择平躺的睡姿最佳。枕头的高度要适中，床既要保证足够的舒适度，又要保持适当的硬度。侧睡或俯睡时，避免将胳膊压在头下，这样可以减轻颈椎的负担。

我们还要重视颈椎的急性损伤。在日常生活中，一些不经意的动作可能会给颈椎带来伤害。比如坐公交时低头睡觉，这些看似平常的习惯，却可能对颈椎造成不良影响。我们要避免长时间的低头工作，每工作半小时左右，就应该起身活动一下，做做颈部运动。

夏天使用空调时，注意不要让冷风直接吹向颈部。可以在办公室准备一件带有领子的薄外套，以保持颈部的温暖。在工作时，保持颈椎的正直姿势，避免倾斜和弯背。这些都是预防颈椎骨质增生的有效方法。

如果你对颈椎骨质增生的预防还有其他疑问，或者有任何其他颈椎问题，都可以在线咨询我院的专家。他们会竭诚为你服务，为你解答疑惑。专家提醒，一旦患上这种疾病，应及时治疗，防止疾病恶化。

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