游泳治疗颈椎病的原因是什么-

颈椎病，这是一种骨科的常见病，治疗方法众多，其中，游泳被众多患者视为一种理想的康复选择。游泳不仅仅是一项体育活动，更是一场全身性的运动盛宴。在这场盛宴中，身体的每一个部位上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉都在积极参与，共同促进全身的血液循环。

颈椎病患者常常饱受病痛折磨，颈背部肌肉酸痛不适，颈椎活动受限，甚至上肢出现剧烈的放射性疼痛和麻木感。还可能伴有心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。严重时，走路都感到不稳，如同踩在棉花上一般。

游泳，特别是蛙泳，在呼吸之间，为颈椎带来了一场奇妙的锻炼。呼气时低头划行，吸气时头颈部从平行于水面状态向后向上仰起。这一低一仰的动作，恰好符合颈椎病功能锻炼的要求，全面活动颈椎各关节，有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复。

在水中划行时，上肢的每一次用力划水，都在锻炼肩关节周围和背部的相应肌群。与此水对人体的摩擦力及压力，对身体的各部位肌肉都起到了良好的按摩作用。这种独特的按摩方式，促进了皮肤及肌肉的血液循环，增强了细胞的代谢活力。

最为重要的是，游泳时人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会引发关节和肌肉的额外压力。经常游泳不仅能够有效防治颈椎病，对全身所有运动系统都有着积极的影响。游泳不仅是一项运动，更是一种身体的享受，一种对健康的投资。让我们在水中舒展身体，远离颈椎病的困扰，享受健康的生活。