把自信和友善写在脸上

在一个大学社团的新生欢迎会上，一群新生被要求自我介绍。其中一位女生略带羞涩地分享自己的姓名和加入社团的喜悦，并希望大家能主动找她交往。接着，又有一位女生表达了自己的内向性格，但同样期待与大家建立友谊。随后，一个男生分享了自己的许多优点，并希望大家能主动发掘。

一位热心的学长打断了这位男生的发言，他提醒新生们要主动去关心他人、照顾他人，而不是被动地等待别人来接近自己。他的话语让许多女生感到惭愧。

在日本的某个调查中，发现不同年龄层的人都认为结交新朋友是人生的重要课题。人们往往因为惰性、怯懦而待在自己的舒适区内，疏于主动拓展人际关系。每个人都渴望真正的友情，却吝于先给予、先付出、先主动伸出友谊之手。有时我们甚至会因为过于害羞或内向而错过了结交新朋友的机会。

有一个女孩在补习班期间未曾与班上同学交流，独来独往，即使在工作后也仍然保持这种风格，至今未婚。另一个例子是一个职员在工作中犯错，当被指责时却抱怨没有人告诉他不能这么做。长官生气地指出，他应该主动请教他人而不是被动等待指导。

我们必须学会主动与他人交往，将自信和友善展现给他人。在初识他人时，表现得更像“憨厚的老实人”，更能激发别人愿意与我们交往的意愿。我们不应该只是自吹自擂地展示自己的长处，而应该真诚地与他人交流。如果我们渴望改善人际关系，可以尝试主动与久未联系的朋友联系，请求朋友的帮助并询问能否帮助他们做些什么，或者邀请朋友一起喝茶、聊天、叙旧。这样我们的人际关系圈会逐渐扩大，生活也会因此变得更加丰富多彩。与他人的交谈，不仅仅是一言一行间的互动，更是一种深层次的情感与心灵的沟通。要想营造和谐愉悦的氛围，我们可以遵循以下几条原则：

在对话中，我们应学会“倾听与发问”。这不仅是语言的交流，更是心灵的交汇。多倾听对方的想法，给予足够的空间让其畅所欲言；我们也可以适当发问，引导话题深入，让对话更加流畅自然。

我们要善于捕捉对方的兴趣点。当对方谈及自己感兴趣的话题时，我们应表现出极大的兴趣和关注，这样可以让对方感受到我们的尊重和认同，从而更愿意与我们分享更多内心的想法。

我们还需要注意自己的表情和态度。在与他人交流时，我们的每一个表情、每一个动作都在传递着信息。我们要保持最愉悦的神情，用积极的态度去感染对方，营造一个和谐融洽的氛围。

尊重对方的意见也是至关重要的。在与他人交谈时，我们应尽量避免否定或反驳对方的观点。即使我们有不同的看法，也要用开放和理解的心态去接纳，这样可以让对方感受到我们的包容和理解。

我们还可以主动请教对方的专长，并适度赞美。每个人都有自己独特的才华和闪光点，当我们真诚地赞美对方的优点和成就时，不仅可以增进彼此的了解和友谊，还可以让对方感受到我们的真诚和尊重。

良好的交谈需要我们的共同努力。只要我们用心去倾听、去理解、去尊重，我们就能营造出和谐愉悦的交流氛围，让每一次交谈都成为一次美好的心灵之旅。（实习编辑：卢晓平）