长期吹空调有什么危害 小心吹出这七种病害

随着夏季的脚步日益临近，空调成为了许多人的夏日避暑神器。频繁使用空调可能会带来一系列意想不到的危害，不妨跟随我们的视角，一同探究长期吹空调的潜在风险。

空调环境的空气往往比较干燥，长时间处于这样的环境中，人体容易缺水。为了避免这种情况，不妨在空调房内放上一盆水，增加空气湿度。

空调房是一个相对封闭的空间，空气流通不畅，容易滋生细菌。长时间处于这样的环境中，人体的免疫力可能会逐渐下降。为了健康着想，建议定时开窗通风，保持空气新鲜。

室内外的温差过大也可能对人体造成困扰。频繁进出空调房，会使汗毛孔反复收缩和张开，导致身体的调节系统出现紊乱。要注意合理调节室内温度，避免过大的温差。

对于女性而言，夏天穿着较少，长时间处于空调环境下容易导致宫寒。建议女性朋友们在空调房备一件外套，避免受凉。

空调冷气随着呼吸进入呼吸道，容易导致呼吸道干燥，引发感冒等疾病。患有风湿病的人在空调环境下，皮肤和肌肉容易收缩，加重病情。空调温度不宜过低，避免对身体健康造成影响。

夏天吃冷饮的同时吹空调，对肠胃的伤害也很大。内外都受到冷气的侵袭，容易导致肠胃功能紊乱。建议夏天少吃过冷的食物，保持肠胃健康。

虽然空调带来了凉爽和舒适，但长时间使用也可能对身体造成危害。为了健康着想，建议合理使用空调，注意身体健康。以上内容摘自99健康网（