月子里可以按摩吗？

在月子期间，孕妇的身体状况较为虚弱，此时进行按摩可能会对身体造成不利影响。尽管适当的揉揉腿脚和捏捏肩可以缓解一些疲劳和不适感，但也需要谨慎行事，避免过度用力或过度按摩。建议在月子期间避免进行全身按摩。

针对这种情况，丁英波副主任医师建议，此时由没有资质的非医疗人员进行经络按摩是不恰当的。针对月子期间的特殊状况，最好是选择当地有经验的中医师进行咨询。对于想要缓解疲劳的孕妇，可以选择中草药水煎泡脚的方式，这样不仅可以放松身心，还能得到专业的指导和照顾。

每个人的身体状况都有所不同，因此在进行任何保健活动之前，都应该先咨询医生或专业人士的意见。在月子期间，孕妇应该注重休息和恢复，保持良好的心态和饮食习惯，为身体的恢复打下坚实的基础。也要注意避免过度疲劳和焦虑，以免影响身体的恢复进程。针对月子期间的特殊状况，谨慎选择保健方式是非常重要的。