缺水对老人的危害有哪些 老年人缺水有五大危害

水是生命的摇篮，是维持人体健康不可或缺的重要元素。对于老年人来说，由于体质的变化，饮水的重要性更是不可忽视。一旦饮水不足，可能会引发一系列的健康问题。

老年人在缺水状态下容易出现心律失常。血液动力学的监测发现，血容量明显降低时，可能会诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等症状。迅速静脉补液扩容后，可立即恢复窦性心律，可见失水是心律失常的祸根之一。

心肌梗塞也与缺水有一定关系。全身血容量减少会导致心脏灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，从而造成心肌损害，严重的情况下甚至可能导致心肌梗塞。老年人必须高度重视因缺水导致的心肌梗塞问题。

慢性缺水会导致有害物质在体内蓄积，造成慢性中毒。这可能会损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。老年人要保持足够的水分摄入，帮助排出体内的代谢产物，保持身体健康。

血液黏稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一，而体内缺水会使血液黏稠度增加。夜间失水最为严重，使血小板凝聚力与黏附力加强，因此清晨是脑血栓的发病高峰。老年人要重视这一问题，保持适当的水分摄入。

眼晶状体浑浊也是缺水的一个后果。人眼内的液体含量较高，在机体缺水时可能会发生生化改变，导致视力下降。数据显示，曾经发生过脱水的老年人患白内障的几率更高。老年人要保持良好的水分摄入习惯，保护眼睛健康。

水是老年人的生命保障。老年人要重视饮水问题，保持足够的水分摄入，预防因缺水引发的各种健康问题。